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Es más que probable que el tiempo que pasas en la silla del trabajo sea muy superior de lo que debería, pero hay pequeños cambios que puedes realizar

Durante la primera hora sentada en tu silla de oficina, tienes el firme objetivo de mantener la espalda recta, no cruzar las piernas y todos esos malos hábitos que los expertos desaconsejan. En tres horas ya tienes la espalda a) encorvada o b) recostada hacia atrás. En seis horas has cruzado las piernas y alguna de ellas se te ha dormido (varias veces).

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